Vida enfocada: mi cámara me ayudó a aceptar mi salud mental

Hoy en día, solemos escuchar historias sobre cómo las redes sociales son malas para nuestra salud mental. Las investigaciones sugieren que Instagram se encuentra entre las más dañinas para las generaciones más jóvenes. No se puede negar que compartir constantemente fotografías personales puede hacernos sentir bien con nosotros mismos, pero puedetambién generan sentimientos de ansiedad, aislamiento y baja autoestima a largo plazo. Sin embargo, para algunos, la fotografía y la capacidad de compartir fotos con otros no se trata de me gusta y seguidores, es una forma de consuelo y una forma de conocer gente.Para Lyubov Slyusareva, de 21 años, fue un salvavidas en tiempos difíciles.

“Comencé a tomar fotos alrededor de los nueve años, cuando mis amigos y yo intentábamos volver a grabar las películas favoritas en una cámara VHS. En ese momento recuerdo haber tomado fotos de todo, desde contenedores hasta cementerios, y organizaba sesiones de fotos conmis amigos en un teléfono plegable. Mi madre se dio cuenta y juntos ahorramos para una cámara ”, dice Slyusareva, quien creció en Donetsk, que en estos días es conocida como la capital de facto del territorio controlado por los separatistas en el este de Ucrania.adolescente en Donetsk no fue diferente a crecer en cualquier otro lugar del mundo: una época de experimentación y desafío. Las chicas alrededor de Slyusareva se tiñeron el cabello de rosa, besaron a los chicos y bebieron alcohol en el recreo. Ella era más una observadora.pasaba el rato conmigo porque tomé sus fotos y no hablaba mucho ”. Se describe a sí misma como la niña que escaparía de los demás en el campamento de verano para pasar tiempo sola en la naturaleza, mirando el sol arrastrándose por el cielo.compañía de su abuelo who buscó romper el récord mundial de caminata;fue durante sus paseos que le contó fascinantes historias de aventuras de sus días de marinero.

“En algún momento tuvimos que mudarnos porque lo que estaba sucediendo en mi ciudad natal era demasiado impredecible, y mi hermana pequeña acababa de nacer”. Al salir de la ciudad, recuerda mirar atrás y ver un campo en llamas: “Aunque esto habíasin conexión con la guerra, pero se sentía realmente simbólico. ”Al mismo tiempo, Slyusareva había estado sufriendo en silencio con un trastorno de pánico. Comenzó a tener ataques de pánico en la escuela y a la edad de 16 años habían aumentado a varias veces por semana."Traté de esconderme [cuando] estaba sucediendo en la escuela. Traté de huir, ignoré las invitaciones y, como resultado, no salí mucho a ningún lado y vi películas en casa". La repentina mudanza a Kiev la hizosentirse aún más desconectado. "Sentí como si todos y todo lo que me rodeaba fuera parte de la puesta en escena de una película".

Después de un tiempo, se dio cuenta de que los momentos en que no sufriría ataques de pánico eran los momentos en que deambulaba por la ciudad con su cámara. "Lo más terapéutico para mí fueron las largas caminatas por la ciudad. Caminar por Kiev me hizo caerenamorado de la vida que me rodea. Me recordó a los paseos con mi abuelo ". La cámara le dio significado a los paseos, mientras que la lente actuó como una capa protectora a través de la cual ver el mundo." La cámara me ayudó a enfocar no en lo que eraen mi cabeza o en mi cuerpo, pero en mi entorno. Esto ha sido muy útil para otros aspectos de mi vida. Cada vez que siento que se avecina otro ataque, trato de concentrarme en el entorno que me rodea. Esto ha cambiado la forma en que proceso todoen mi mente y mis ataques de pánico han disminuido a varias veces al año ".

El descubrimiento la impulsó a usar la fotografía como una oportunidad para conocer gente. En la universidad, Slyusareva está actualmente en su cuarto año en la Universidad Nacional Taras Shevchenko de Kiev, se abrió sobre sus ataques de pánico y se sorprendió al escuchar que otros sufrende ellos también. Queriendo salir de su zona de confort, se desafió a sí misma a acercarse y fotografiar a extraños. “Todavía lo encuentro difícil”, confiesa, “No me gusta forzarme en el espacio personal de alguien, pero hay momentoscuando se convierte en una toma interesante. Por ejemplo, la pasada víspera de Año Nuevo pasé solo en un tren a Odessa y a la medianoche detuvieron el tren y hubo fuegos artificiales. Vi que los operadores del tren miraban por la ventana y pedítomar su foto. Terminé con algunas tomas increíbles, que no hubiera podido obtener antes. Me interesan las personas cuyas profesiones no siempre notamos: las personas que trabajan en el transporte público y las fábricas, por ejemplo.Yo wouMe gustaría dedicarles un proyecto íntegramente.Creo que este tipo de trabajo ordinario los hace extraordinarios ".

El año pasado, la fotógrafa puso sus manos en una cámara analógica Contax y ahora dispara puramente en película. Desde una foto de un puesto de flores típico fuera del metro, al Pechersk Lavra de Kiev en la noche de Pascua, al río Dnieper, allíes una calidez y una subjetividad en sus fotos del día a día de Kiev. Son estos lugares comunes los que más le interesan. "Mis ataques de pánico me han impedido ver las famosas raves de la ciudad, pero Kiev es rica en la vida cotidiana. Me encanta tomar fotos de puentes, carreteras y casas, especialmente en el barrio de Akademistechko ”. En algunas fotos se ven globos de colores, flotando en medio de bloques de pisos o flotando sobre multitudes en el metro. Susceptibles en todo momento al entorno urbano que los rodea, sin embargo, hay algo edificante ensu presencia. Este es el efecto de las fotos de Slyusareva: celebrar la vida en sus momentos más ordinarios y vulnerables.

Texto: Liza Premiyak

Imágenes: Lyubov Slyusareva